Istnieje bardzo wiele preparatów, które są przeznaczone do wspomagania odchudzania. Wśród wielu dostępnych suplementów znajdziemy również tak zwane spalacze tłuszczu. Ich zadaniem jest przede wszystkim przyspieszanie metabolizmu.
Tego typu produkty stosowane są przez osoby, które chcą pozbyć się nadwagi, a także przez sportowców, którym zależy na redukcji tkanki tłuszczowej i uzyskaniu idealnej sylwetki. Spalacze tłuszczu mogą wpływać na pracę organizmu na kilka różnych sposobów. Jednym z nich jest stymulowanie termogenezy, czyli zwiększanie produkcji energii. W ten sposób rośnie również ilość spalanych kalorii i organizm zmuszony jest do sięgnięcia po zapasy zgromadzone w postaci tkanki tłuszczowej.
Skład spalaczy
Do produkcji spalaczy tłuszczu wykorzystuje się kilka różnych substancji.
- Kofeina – stymuluje termogenezę, pobudza uwalnianie kwasów tłuszczowych z komórek.
- Zielona herbata – przyspiesza przemianę materii.
- Synefryna – poprawia wykorzystanie energii z tkanki tłuszczowej.
- Pokrzywa i mniszek lekarski – powodują usuwanie nadmiaru wody z organizmu
Skuteczność składników znajdujących się w suplementach spalających tłuszcz opiera się głównie na naturalnym działaniu. Ich zadaniem jest przede wszystkim zwiększenie zapotrzebowania organizmu na kalorie, a także ułatwienie czerpania energii z tkanki tłuszczowej.
Skutki stosowania
Na jakie efekty można liczyć w przypadku stosowania spalaczy tłuszczu? Przede wszystkim trzeba pamiętać, że rezultaty przyniesie jedynie systematyczne przyjmowanie odpowiednich dawek tego typu suplementów. Dodatkowo efekty osiągniemy jedynie, jeśli połączymy stosowanie takich preparatów z ćwiczeniami fizycznymi, które będą stymulowały organizm do spalania kalorii.
Czy spalacze są bezpieczne?
Jeśli kupujemy suplementy w aptekach lub sklepach internetowych, nie musimy obawiać się o swoje bezpieczeństwo. Są to produkty dopuszczone do legalnej sprzedaży, a to oznacza, że musiały przejść szereg testów. Ostrożność powinny zachować osoby, które cierpią na problemy z układem krwionośnym, ponieważ spalacze zawierają dosyć duże ilości substancji o działaniu pobudzającym. Oczywiście trzeba także przestrzegać dawek zalecanych przez producenta. Przyjmowanie większych ilości suplementu prawdopodobnie nie przełoży się na lepsze efekty, a może doprowadzić do nieprzyjemnych skutków ubocznych. Warto także wybierać produkty pochodzące ze sprawdzonych źródeł.